Feuilles de pin et d'eucalyptus sur le thème de Noël posées sur un fond blanc
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Webinaire sur la gestion du stress pendant la période des Fêtes

Centre for Autism Services Alberta
Cet atelier discutera des déclencheurs de stress, en particulier pendant la pression de la saison des vacances. Il fournira aux participants une compréhension de la façon dont le stress affecte le corps, couvrira la différence entre le bon et le mauvais stress, ainsi que des stratégies pour aider à gérer le stress pendant la saison des vacances.

 

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Crédit photo : Annie Spratt sur Unsplash

 

 

Mots-clés•
amitié , anxiété et stress , bien-être et satisfaction de la vie , Emotion Regulation , gestion des transitions quotidiennes , gestion du stress pour les parents et les familles , habieletés sociales , Partout au Canada , pleine conscience , santé mentale , Self-advocate author or contributor , solitude , Troubles du spectre de l'autisme (TSA) ,

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