Une femme assise dehors avec son chien
Video

Promouvoir une meilleure santé mentale : vidéo animée

AIDE Canada
L'anxiété et la dépression sont les deux problèmes de santé mentale les plus courants chez les personnes à déficience intellectuelle. Cette courte vidéo d'animation présente aux spectateurs deux pratiques populaires, fondées sur des preuves, qui peuvent nous aider à nous sentir mieux lorsque nous traversons une période difficile. Le scénario a été écrit, développé et raconté par le Dr Fakhri Shafai d'AIDE Canada.

 

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Photo par nastipa sur Pexels

 

 

Mots-clés•
anxiété et stress , dépression clinique , incapacités développementales , Partout au Canada , pleine conscience , santé mentale , Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ,

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